您弃耕的责任田被他人耕种，地补粮补应协商或诉讼解决。依据《民法典》，您有权要求对方停止侵权并赔偿损失，若不及时处理，可能导致您的权益持续受损，甚至无法追回损失。
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弃耕田被占种，应维权。操作如下：1.与对方协商，要求归还地补粮补；2.协商不成，收集耕种证据；3.向法院起诉，依据《民法典》要求赔偿，确保权益不受损。
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常见处理方式为协商或起诉。首先尝试与对方友好协商，明确权益归属；若协商无果，则应搜集证据，向法院提起民事诉讼，依据《民法典》维权。